tag:blogger.com,1999:blog-8138597835498106130.post2668901075648811136..comments2023-05-15T12:24:03.320+02:00Comments on Det skal smage af noget: Engelsk morgenmad er også....Lisehttp://www.blogger.com/profile/02466669480388636096noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8138597835498106130.post-30219595433780064202011-08-22T22:43:06.212+02:002011-08-22T22:43:06.212+02:00Hej Christina - Hvor er det hyggeligt du følger me...Hej Christina - Hvor er det hyggeligt du følger med og dejligt med positiv feed-back. Umiddelbart er min reaktion, at du ikke skal ændre på din morgenmad, hvis det fungerer for dig og du føler du har fin energi - Det er kalorielet og mættende, min eneste anke er, at det er lidt for fedtfattigt. Fedt er vigtigt for mange af kroppens funktioner, for hormonbalancen og optagelsen af vitaminer. Så jeg ville udskifte den 1/2 deciliter af havregrynene med 10 mandler og udskifte rosinerne med ca 80g af årstidens friske frugt. Så skulle du med 2 del minimælk lande på lige omkring 300 kalorier og en ret optimal balance mellem fedt, protein og kulhydrat. <br /><br />Når det så er sagt, så synes jeg at kvark/fromage frais med mandler og frugt mætter bedre og jeg kan oftest springe formiddags mellemåltid over- men det kan jo komme an på en prøve ;O)Lisehttps://www.blogger.com/profile/02466669480388636096noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8138597835498106130.post-10586997732625155752011-08-22T20:53:54.176+02:002011-08-22T20:53:54.176+02:00Jeg synes som altid, det ser superlækkert ud. Dejl...Jeg synes som altid, det ser superlækkert ud. Dejligt med inspiration til anden morgenmad. Nu har jeg levet af 1,5 dl. grove havregryn med minimælk og rosiner i snart 5 år (siden en diætist foreslog det). Jeg koger det også til grød nogle gange og sidste variation er med kanel. Jeg vil høre dig, om det egentlig er "sund" morgenmad - og kalorielet. Jeg er mæt længe og kan så spise to stykker knækbrød med mager ost kl. 10 - og så frokost kl. 12. Altså spørgsmålet er måske også, om kvark mv. er bedre/mætter bedre end havregryn med mælk? Jeg følger med på din side og anbefaler den meget til andre, Lise. PS - lavede salaten med squash, gulerødder, pinjekerne og feta forleden - uhm!!!Christina Valeurnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8138597835498106130.post-45098126320349648002011-08-20T16:56:55.291+02:002011-08-20T16:56:55.291+02:00Jeg var også imponeret over servicen - Og nemlig f...Jeg var også imponeret over servicen - Og nemlig fin stemning - måtte dog bytte kop med den kære mand, så han fik min der var mindre engelsk-småblomstret ;O)Lisehttps://www.blogger.com/profile/02466669480388636096noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8138597835498106130.post-33035457320701483062011-08-19T19:37:09.375+02:002011-08-19T19:37:09.375+02:00Sikke en superfin service - og dejligt stemningsbi...Sikke en superfin service - og dejligt stemningsbillede :)Annehttps://www.blogger.com/profile/17626142607874057311noreply@blogger.com