Her må der gerne spises igennem! Kirsebaer og melon indeholder rigtigt få kalorier og er fyldt med naturlig sødme, vitaminer og vaedske der gavner kroppen. Kirsebaer indeholder 55 kalorier pr 100g og meloner varierer lidt efter arten, men ligger mellem 23-36 kcal. Saesonen er rimelig kort, så det er bare om at nyde dem, så laenge de er at finde i butikkerne. Jeg synes, det er en fordel at skylle kirsebaerrene og at skaere/rense melonerne og så have det klart i køleskabet - Nemmere at gå til og smager endnu bedre, når de er kølige.
Der ligger en masse laekre ideer til, hvordan man kan variere kirsebaer og bruge dem i diverse retter lige her www.wholeliving.com
Jeg har hørt at man helst ikke skal spise kirsebær lige inden sengetid, fordi de har en opkvikkende virkning. Ved du om det er rigtigt?
SvarSletKirsebaer har et hoejt indhold af melatonin, som faktisk skulle regulere din soevn, saa du skulle kunne sove bedre. Men du kan maaske faa lidt at et boost at frugtsukkeret, saa jeg ville nok ikke spise frugt lige inden jeg skal sove.
SvarSletHej,
SvarSletJeg er ny læser herinde og jeg er meget begejstret. Jeg vil bruge din blog som inspiration på min vej mod et 'lettere' liv. Super, du beregner kcal på dine 'opskrifter'. Jeg vil ikke tælle kcal, men gerne 'lære' hvormeget jeg kan få for 300 kcal, så jeg kan bytte ud og ikke skal spise det samme hver dag.
Det jeg vil sige er bare, fortsæt endelig dine skriverier, jeg læser i hvert fald med herude bag skærmen.
- Anne Mette aka Frk. Sveske
Hej,
SvarSletJeg er ny læser herinde og jeg er meget begejstret. Jeg vil bruge din blog som inspiration på min vej mod et 'lettere' liv. Super, du beregner kcal på dine 'opskrifter'. Jeg vil ikke tælle kcal, men gerne 'lære' hvormeget jeg kan få for 300 kcal, så jeg kan bytte ud og ikke skal spise det samme hver dag.
Det jeg vil sige er bare, fortsæt endelig dine skriverier, jeg læser i hvert fald med herude bag skærmen.
- Anne Mette aka Frk. Sveske
hejsa. tak for en virkelig inspirerende blog!!! Jeg vil lige høre om du ved hvilken melon der indeholder færrest kalorier? Jeg synes normalt man kan finde svaret på nettet, men i det her tilfælde varierer angivelsen mellem 26 og 39 kalorier. Det er lidt mærkeligt.
SvarSletHej Anonym - Jeg tror det afhænger af hvor modne og søde der er, så derfor lidt svært at være helt præcis.
SvarSlet