Hurtig og nem mad som fungerer fint, hvis behovet for pizza saetter ind og som også er saerligt børnevenligt. Ikke stor kogekunst men hurtigt og laekkert. Jeg har flaekket et grovpita og smurt med tomatpassata (flydende flåede tomater) som jeg forinden har blandet med lidt presset hvidløg, urtesalt og oregano. På hver pita har jeg puttet champignon i skiver, kalkun, oliven og revet mozzarella. Under grillen til osten er fint smeltet - drysses med ekstra oregano og (hvis du synes) lidt chilipulver.
Jeg fik 65g grov pitabrød, 50g mozzarella, 4 skiver kalkunpålaeg, 8 champignon i skiver - Spist med grøn salat og revne gulerødder, peberfrugt og hjemmelavet dressing. Lander sammenlagt på lige over 400 kalorier og en fordeling på 30% fedt, 29% protein og 41% kulhydrat.
Hej Lise :)
SvarSletSkønt måltid, der bestemt også er for voksne :)
De bedste hilsner fra
Anita
Liv og Mad
Skønt billede - de ser dejlige ud :-)
SvarSletTak Anita og Piskeris - laekkert naar slankemad ikke behoever at vaere klidkiks men smeltet ost ;O)
SvarSlet