Jeg har lavet falafler mange gange, men synes altså ikke de bliver lige så gode, som dem man køber - Mine bliver ret så fedtede og hele hytten oliestinkende - ja, så jeg køber de faerdige. De indeholder dog også en del olie, så ikke dem man skal spise sig maet i - Her er 60 g falafel sat sammen med salat med 6 g dressing, 70 g bulgur og 50 g linse-bolognese = ca 390 kalorier - og en fordeling på 27% fedt, 23% protein og 50% kulhydrat.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar