Humus'en (30 g) blev brugt med grovpita, med 4 skiver kalkunbryst ( mager protein ;O), en masse salat, koriander og lidt ajvar - det landede lidt under 300 kalorier - der mangler dog lidt mere fedt for at det er helt optimalt - så spis gerne en tsk olivenolie på lidt mere salat eller 10 g mandler/graeskarkerner.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar